《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，进行为期15天的“身心保鲜”健身训练。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。

男生女生向前冲之20181231，各大赛区冲关王终极PK 女生以“黑马姿态”冲关

《男生女生向前冲》是一档全民健身榜样节目，每天更新一期。

故事发生在东南亚某国，女主角铁嘉文怀揣失去爱人和任务失败的巨大伤痛告别了警察生涯，隐姓埋名开了一家健身房，以老板娘身份暗中搜寻罪行累累的毒贩首领白虎踪迹。经历了一系列挫折与考验之后，老板娘凭借过人的胆识、智慧和不凡的身手，挺身而出为健身房女教练们伸张正义，最终亲手抓住仇人，并将他移交给国际刑警，战胜了邪恶，维护了正义。

两个单纯善良的女孩因想摆脱乡下生活，来到台北参加健美比赛，因在训练中与教练发生争执离开健身房。后来为了生活沦落到在舞厅表演。因而结识了各路人，也找到了各自的意中人。在警歹决战中他们的“大哥”亡命了，而她们依旧得继续走天涯……

90后单身多金男宋子明有一身非凡的武功，却是一枚现实生活中如假包换的娘炮。为和朋友们打赌，宋子明隐瞒自己多金且会武功的秘密，应聘到健身馆追求心仪女教练黄飞并有幸成为其特别助理。宋子明和伙伴小胖接受黄飞和同事陈艳几近残酷的训练，糗事不断，笑料连连……为黄飞受伤住院，与小伙伴们一起解救被拐儿童，打败黑龙平息健身馆老板方成的江湖恩怨，宋子明勇敢机智的表现赢得了黄飞的好感。青春激荡，活力四射，宋子明收获了爱情，与小伙伴们一起实现了创业梦想，功夫娘炮最终一炮打响。

《超模教练》讲述了原本桀骜不驯、恃才傲物的超模卢思达转型开创健身房，却屡次遭受挫折，并在期间发生了各种令人捧腹大笑、回味无穷、意犹未尽的奇葩会员与健身教练一起成长与分享的故事。摩肩接踵的城市，人们沉浸在每一天的喧嚣里，工作、生活以及疲惫的心，在一间小小的私教健身房里寻找到安放。他们中有演尽悲欢离合的喜剧演员，有每日都要给自己充鸡血的直播主播，有满腹八卦吐槽的都市白领们……他们或忧郁、或寂寞、或迷惘，但这些属于自己的故事，在人情的温暖下，在汗水的流淌下，在全力嘶吼的呐喊中一一释放。真实真诚的面对自己，才能与

健美男丹尼尔（马克•沃尔伯格 饰）满怀美国梦，想改变眼前的生活，但脑子却有点不好使。他拉拢另一位大块头保罗（道恩•强森 饰）准备干一场敲诈勒索的大买卖，竟阴差阳错将一起绑票升级为谋杀案，二人更沦为全民公敌。

一个天才篮球少女，唯有打男篮才能改命。无法上场，如何杀出重围?——这是初三女孩赵西舟，眼下最紧迫的问题。西舟出身渔民家庭，她是个猎手般的少女，自信且爱笑，性格勇敢而狡黠。她就读一所师资薄弱的乡镇初中，学生们不学无术，已经6年无人考上高中。中考在即，校长成立了篮球队，试图用篮球体育特长生的方式，帮男生们改变命运。但西舟却连博一下的机会都没有。因为全省男篮121支，女篮只有7支，比例失衡。西舟所在的城市，全部高中都只有男篮，不招女孩。所以西舟屡次请求，都被校队拒之门外。西舟不甘心，她也想上高中，但她没有办法。

《男生女生向前冲》是一档全民健身榜样节目。