短片讲述了香港警队成功拘捕了恐怖组织头目，其党羽在全港多处策划恐怖袭击，挟持人质以威逼警队释放其首脑。警队通过高度的策划和执行能力，一举破坏恐怖分子的阴谋，从而拯救香港。

香港警队被元率领的悍匪打得无力还击的一幕被电视摄制队拍了下来，全港市民哗然。为了声誉，全港3万多的警员都投入到缉拿重犯的行动中。重案组督察恒跟踪元到了一栋大厦，在他们正想行动时，副指挥官Rebecca却打算把整个过程通过电视现场直播。恒与其他队员都带上了微型摄影机冲入了现场，大厦内早已躲着另一班劫匪，形势凶险，Rebecca却想剪掉此片断。在大厦内挟持人质的元把在闭路电视上录到的警匪搏击片段发给了传媒，警方更加尴尬了。元挟持人质对抗警察，恒救出了人质，逃跑了的元遇到了Rebecca，Rebecca从未见过

电视摄制队无意中拍得警队于街头被陈一元率领的悍匪重创，令全港市民哗然。警方威信顿时荡然无存。为重整士气，全港三万名警察誓要捉拿重犯归案。重案组督察张志恒追踪陈一元至一幢大厦，正欲行动，副指挥官Rebecca却打算将整个行动现场直播，利用传媒一洗警队颓风。市民全都屏声静气，观看这场电视史上前所未有的“大事件”。

1974年，新建的兰湾海港工地上，指挥长凌勇为响应周总理提出的"三年改变港口面貌"的号召，正和工人们一起用沉井方法兴建两个万吨级码头。