正风武馆在当地颇有名气，因为当地一年一度的舞狮大会正风武馆已经连续七年夺冠。今年，舞狮大会举办方为了吸引眼球，设了难度极高的采青大赛。阿昆和阿龙是正风武馆的师兄弟，每年都是阿昆代表武馆出赛。不料今年出赛前几天练习时阿昆失足扭伤了，馆长无奈之下只能派出阿龙出赛。阿龙由于首次参赛，而且今年难度非常大，最终败下阵来。虽然受到了其他师兄弟的取笑，但阿龙丝毫没有放在心上，反而，他在比赛中发现的一个秘密却成了他的心头大石。

有线电的王牌安装员（金凯瑞饰），从不轻易出马，因为只要他一出马，一定会有订户遭殃。史帝芬（马修.布罗德里克饰），因为原先分期付款的有线电视订户开溜了，所以史帝芬就接收过来了。并且决定接受一些电影频道业者提供免费有线电视装置。但是他万万没想到看似平凡的有线电视安装员竟是搅局专家，不顾死活的拼命拉生意，榨乾了这个可怜客户的荷包后，索性入侵史帝芬的生活，连史帝芬情有独钟的罗频(莱斯利.曼恩饰)，也被他天花乱坠的口才所迷住……

香港国术家万人仰赴美，为爱徒丁森开设“花旗武馆”助威。万与各路高手较量，每每能以点到即止击败各派强敌。后来得知原来丁在背后开设赌局，以贏得金钱还债。万怒骂丁一场后与阿彪离开武馆。一日，五大武馆联合挑战“花旗武馆”，武馆陷于困境，万会否回馆解围？