情感倾诉类栏目主持人杨光，因为儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转为线下调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注，也使杨光第一次直面自身问题。

“让愿意留在乡村，建设家乡的人留得安心”。为贯彻习近平总书记这一重要指示精神，展现乡村人物故事，推介乡村新风貌，展示乡村振兴成果。山东卫视大型新农人访谈节目《乡约》，聚焦青春、时尚、正能量的乡村新农人，讲述新时代新农人的精彩故事，在欢笑眼泪中呈现新农人的奋斗故事，展现乡村生态之美、文化之美，展现人民群众的获得感，幸福感和安全感。

办公族工作压力大，生活节奏快，大多处于亚健康的状态，常常感到身体不适，但又苦于没有时间健身养生。