曾经胸怀奥运拳王梦想的林德奎（黄正民 饰），人过中年其人生几近完败，他所经营的面馆门可罗雀，与女儿的关系又紧张非常。在此关头，他半推半就参加了赏金丰厚的“格斗真人秀”。不鸣则已，一鸣惊人，林德奎接连击败强劲对手，与黑社会小混混申载硕（尹济文 饰）的对决更令现场和电视机前的观众大为惊叹。节目收视率直线攀升，林德奎不仅拥有自己的粉丝，连面馆的生意也顺带好了起来，不久之后，拳台另一角走来青年时代的好哥们，平常跟在板屁股后面点头哈腰的某企业部长李尚勋（柳俊相 饰）。生活在彼此的心头蒙下厚厚尘土，是时候用拳头击碎虚

影片细腻描写了一个女人坚强地医治爱情创伤并再次找到真爱的故事。邮电局和电视购物，还有小猫，这就是生活的全部！　贞慧是每天过着平淡生活的邮局女职员，在离邮局不远的地方就是她的住所，这里等待她的是平时在电视购物中心买来的东西和在楼底下捡来的一只小猫，这些成为她生活的全部。在一个安静的星期天下午，边和小猫玩耍边听阳台外面孩子们的嬉笑声，贞慧觉得这段时光比任何时候都平静，因为在她不长不短的一生里，最近一段时间是最平静的。

天津静海县霍、赵两武林世家，因争执谁是秘宗拳的正宗而要举行比武。霍家四子霍元甲(黄元申饰)因从小体弱多病，父亲让他弃武从文，但元甲每日旁观父兄练武，日久竟自研出“迷踪拳”，并在比武之日使出“迷踪拳”打败了仇家程天啸，把程活活气死。程的徒弟陈真(梁小龙饰)为报仇，使尽计策与刘振声一起拜师霍元甲。不料，师徒三人在火烧民族败类龙海生的鸦片烟馆后却被迫逃离家乡。

孙文虎是一名具有日本血统的忍者杀手，闯入中原实施教会的计划：除去一切叛教人士。武林高手狂龙无端被卷入一场无辜的杀戮，当他的爱人被残害，他决定牺牲自己的生命来拯救同胞。

深夜，疲劳驾车的吴永群撞伤了一名孕妇，忙乱之下他驾车逃离。开出去不远后吴永群良心发现折回现场意图对那名孕妇施救，却发现孕妇已经不知所踪。自此以后，吴永群开始被幻觉缠身，常常见到“女鬼索命”的场景，而身边也开始不断发生离奇的死亡事件。精神濒临崩溃的吴永群最终在身为警察的小舅子推荐下，找到了当地著名心理医生黄正斌进行心理辅导。随着心理辅导的逐渐深入，吴永群惊讶地发觉，被自己撞伤并失踪的孕妇，正是黄正斌的妻子。而黄正斌，也在寻找妻子的踪迹……