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本片讲述了三位30 女性重拾梦想组建乐队，在职场与生活逆风中互助成长，诠释新时代女性追梦的坚韧与勇气，展现了女性逆境破局、互伴前行的精神锋芒。
穿越者池芫，原以为这是一场甜蜜的爱情攻略任务，想不到身为护卫的她，被迫卷入沈昭慕的复仇计划？为确保“爱情”与“复仇”的双重任务顺利完成，两人历经血雨腥风、生死纠葛，最终收获真挚爱情！
林婧，绿野集团继承人，性格刚毅，却在人生巅峰遭遇背叛。苏晓梦，民宿小职员，性格温婉，却深陷家庭泥潭。一次偶然，两人因定洞神针，交换人生。林婧“变身”普通服务员，却以敏锐眼光和果断决策，让民宿焕然一新。苏晓梦“跃升”商界精英，用真诚与关怀，让绿野集团焕发活力。期间，林婧邂逅了酿酒师陆逍，苏晓梦亦获得了下属韩子明的守护。历经重重风波后，两人彻底挣脱渣男与原生家庭的枷锁。再度相遇定洞神针，两人回归原位，却都因这段奇妙旅程而蜕变，各自寻获真爱，也在彼此的人生轨迹中找回了失落的成长与初心。
资深宅男宿宴因为点击电脑小广告误打误撞来到魔界王都霖渊城，并莫名其妙成为一点法术都不会的魔君。为了不让别人看出自己是个手无缚鸡之力的草包惹来杀身之祸，宿宴决心抱法力仅次于魔君的花将军大腿，谁知这位花将军竟然也是同样穿越而来。于是两个同穿的现代人开始了一起在霖渊城升级打怪之旅：收服坐骑银蛟，隐藏身份与魔界重臣斗智斗勇，在三百年一次的登鸣大会上与妖界少主荧日、仙界仙君鹿臻促成会谈，共镶三界太平，为一身反骨的腹黑病娇弟弟禹柯寻得魔珠补齐元神。然而魔珠的消失引发了霖渊城动荡，魔界即将毁于一旦，宿宴终于做出了身为魔君最重要的决定。
