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达摩到中国弘扬大乘佛教之时，正值南北朝分裂时代，民心凋敝。达摩行医济世，在下层百姓中广结善缘。他救助了面临被焚噩运的麻疯女小婵，在日久相处中小婵心生爱慕，这给潜心修炼的达摩带来诸多不便。达摩到达北魏，国师流支三藏自觉地位受到威胁，便使出种种手段想将达摩驱出中原。达摩与流支三藏展开了不屈不挠的斗争，最终达摩不但战胜了对手，更战胜了接踵而来的情感诱惑。少林寺，达摩面壁九年，对禅理和武功都有了更深的彻悟，并由此在中国佛教界倡导了禅宗的兴起。

一个出生在画栋雕梁深宅大院的梦凡，日日夜夜站在望夫崖上，只为等待一个生在冰雪苍茫原始森林中的夏磊。所有的悲欢离合，也只为验证一句老话“山可移，海可枯，此情永不改”。白族民间传说，古时苍山上的一位猎人与南诏公主相爱成亲后，却被一法师打入洱海之中，化作一石骡。痛失夫君的公主，化作了一朵望夫云，永远飘在洱海上空守护着自己的爱人。而那晶莹剔透的苍山雪，就是公主纯洁凄美的眼泪，古往今来，竟绵绵不绝。望夫崖伫立在旷野上，如此巨大，如此孤独，带着亘古以来的幽怨与苍凉，伫立着，伫立着。那微微上翘的头部，傲岸的仰视着穹苍，

本片充满阴谋与真情，记录一群都市人刻骨铭心的过去和无法忘记的现在……情仇泯灭的大地上，唯一永恒存在的，唯一不变的真爱与信念。仇人公司濒临破产，而后低价收购；通过写匿名信揭发自己子虚乌有的经济问题，引起政府高层的关注，从而名利双收；在资金发生困难时，故意而名利双收；在资金发生因难时，故意勾引付小影的侄女——时尚漂亮性感的女大学生付立文，以获得其富有母亲的支持，以种种借口聘请付小影成为自己的部门经理，并设计使付小影家庭发生危机……一切都在年轻的事业家时光（关礼杰）的设计中进行着。付小影的弟弟与时光女友发生了一

章家有着三个如花似玉的女儿，自小就接受章母严格的清规教育，严禁她们接近男子，宣扬世上所有的男人都是不值得信任的。大女儿章念琦与杨荫相爱并私奔结婚，然而在母亲的阻挠下，杨荫的父母欺骗念琦杨荫早已结婚，这次只能算是重婚，遭受不住打击的念琦万念俱灰割脉自杀。二女儿念瑜对老师的崇拜，由于母亲公开老师关心念瑜的信件，在学校引起轩然大波，念瑜在双重打击下精神出现问题。由于两个姐姐的悲惨遭遇，让母亲痛定思痛，放手让念琛与恋人徐立群远走高飞，然而悲剧无法改变。

《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变，围绕“改变”、“色彩”、“刷新生活”等关键词展开，旨在传递乐观向上的人生正能量。该剧分10个独立的单元，分别为《说好我们的店》、《我的居委会大妈》、《艺术家》、《彩色星期五》、《兵马俑与招财猫》、《墙里墙外》和《喜宴》等。故事均着眼于日常生活中的点滴改变，讲述一个个或温馨、或诙谐、或离奇的都市故事。

婉君7岁那年被卖到周家给大儿子伯健当冲喜新娘，由于彼时大家年岁尚小，并没有说穿，婉君与病弱的伯健、骄傲自负的仲康、以及最小最淘气的叔豪天天耳鬓厮磨，一起闹事被大人教训，童年嘻嘻哈哈的时光过去。转眼婉君已经十六岁，到了应该成亲圆房的时候。然而三个少年此时对婉君都怀着深深的爱慕，三个人都前后来逼问她最爱的人是谁，婉君深怕伤害任何一个人，不愿作答。然而事情又走向另一个极端：伯健不愿强人所难，仲康又放不下自己的自尊，叔豪认为自己根本没资格争取。人人都陷入自己的挣扎中，周家的大人看着三个儿子备受煎熬，终于爆发。