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第五届《超新星运动会》是一档由腾讯视频推出的全明星青春体育竞技类节目，新生代演员、歌手、舞者、KOL齐聚，用体育训练、赛场竞技的方式，展现“超新星”健康向上的面貌，推广全民健身和健康生活的理念。

经纪人老杨因车祸入狱，场地费未及时送到，导致乐队成员停唱，演唱会失败。7年后老杨出狱，发现乐队成员已经物是人非，纷纷转业，过着并不是很理想的生活。他内心无比愧疚，觉得这一切皆是自己导致的过错，便做出重组乐队的决定，完成当年老乐队的遗憾。机缘巧合下，乐队成员均已加入，商演成为了乐队最大的问题，老杨四处求人，都没有人愿意接受他们的演出，时间久了，乐队内部也不断出现问题，吉他手母亲病重，主唱父亲的反对，眼看乐队马上解散，老杨便把老乐队得的金牌卖掉了，得以支撑了乐队发展。经过一路波折，演唱会如期举行，乐队顺利演出