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被降职成普通员工的创意设计总监兰溪在闺蜜秦子越的鼓励下，接受了职位变化。兰溪决定从哪里跌倒就在哪里站起来，用实力证明自己的价值，重新适应职场新环境，却意外遭到了新任创意设计总监尙恬静的敌对。最终，兰溪通过自身不懈的努力和不断提升的“职场技能”，获得了“老同学”覃知行的认可，重新“燃起”这位铁面无私老板的“暗恋”情愫。

张小龙和王泰等人，曾是共过患难的队友，情同手足。后来张小龙与王泰产生分歧，王泰心中生恨黑化，在一次任务中欲陷害张小龙，阿莲为救张小龙而身死，张小龙心灰意冷隐退。王泰利欲熏心成为反派，陷害张小龙。张小龙遭遇女友惨死、兄弟背叛更背上杀人罪名被黑白两道通缉，然而他非但没有一蹶不振，反而积极面对。召集曾经志同道合的伙伴与王泰所在的黑势力展开殊死斗争。

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骆毅是一个抗压能力极差的人，大学即将毕业的他在经历了考验失败，找工作屡遭碰壁，变得自暴自弃，最终患上了严重的心理疾病。他渴望自救，可是一直苦于找不到办法，跟骆毅一直朝夕相处的妹妹骆飞发现了哥哥渴望光明的心，无意间知道了梦境体验馆的存在，于是想尽办法为骆毅赢得首测资格。