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36岁的谢雨婷是一名成功的外科医生，她和8岁的儿子童童正焦急地等待着出国留学四年的丈夫林可为的归来；她的同事，另一名年纪稍长的外科大夫彭淑云则陷入丈夫外遇的漩涡之中。彭淑云的丈夫李耀辉是银龙房产公司的老板，他和私人助理、风姿绰约的少妇白岚早已暗渡陈仓……

《中年计划》是一部反映当今中年人家庭生活的情感大剧。上有老父老母感情不和，下有女儿爱情危机，自身升迁毫无起色，妻子的责备，父亲的嘲讽，同事的议论，加上感情天平的失衡，中年男人如何摆脱困境，实现自己的中年计划？这就是由张丰毅、江珊两位实力演员联手打造家庭生活剧精品《中年计划》所要表现的主要内容。该剧情节描写真实而细腻，老中青三代的生活皆有表现，且各有侧重点，在有关三代人之间的情感羁绊等具体细节描写上又不乏生动性和趣味性，各年龄层次的人都可以在观赏此剧时找到共鸣。民政局干部简和平人到中年，生活波澜不惊犹如一谭

该剧主要讲述了6个处在矛盾漩涡中的中年男女和他们的3个子女陷入一场情感和婚姻的大重组和大纠葛中，迫使3个家庭的崩溃瓦解和重建编织故事。