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即将毕业的左坤正站在成长的分水岭上，他像所有急于驰骋的少年一样，迫不及待要好好闯荡一番。拿到驾照后，左坤邂逅了自己的二手吉普车，本以为它会给生活带来新的可能，但它却将自己带到了人生的另一个路口。

作为体育特长生的梁以心和校长达成某种协议，只身前往火箭班，结识了一群“学霸”朋友，而缺乏自知之明的他们和老师对赌，要一起参加校园运动会，然而，他们是否能克服内心深处的不安与原生家庭的束缚？迈过偏见与隔阂、战胜自卑和怯懦，放飞青春、肆意起舞，野遍整个校园！这个夏天，让我们跟随主角们一起运动，点燃青春吧！

这是一部关注友谊和成长的温情青春片，高中时的七个阳光姐妹多年后重聚，发现人到中年各自的生活都不如意，不禁追忆起当年还是花季少女时，一起经历过的那段青葱岁月，也唤醒了尘封的姐妹情谊和曾经的梦想。