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本片讲述了三位30 女性重拾梦想组建乐队，在职场与生活逆风中互助成长，诠释新时代女性追梦的坚韧与勇气，展现了女性逆境破局、互伴前行的精神锋芒。
向往成为设计师的叶小爱与逃离家暴的模特庄离离机缘之下结为好友。小爱帮助离离对抗丈夫李晋，离离帮助小爱解开与“小叔”林森的心结。两人在相爱相“杀”中，双双实现梦想，迎来全新的人生。
金氏保姆女儿得知自己真实身份是金氏集团千金后，为夺回千金身份联合季氏集团总裁季庭易假扮情侣，在共同面对重重考验后，最终揭开身世之谜，认清爱情的本质，迎来二人爱情故事的新曙光。
