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故事始于2015年大学校园，热爱足球的朱建国与摄影师刘桂香因一场意外相遇相爱，携手开启共同奋斗的青春岁月。十年后，步入中年的朱建国突遇职场危机，无奈离职。为维持体面、不让妻子担忧，他隐瞒失业真相，并在老友张超帮助下，对妻子扮演起“湘超导播”的角色。为维持这一假象，朱建国日夜苦练扛机跟拍，却意外引发妻子对其“出轨”的猜疑。真相在湘超决赛中骤然揭开：刘桂香发现丈夫并非导播，而是忍伤在场边奔跑的跟拍摄影师。二人释开心结，并肩协作完成拍摄，并最终决定共同创立体育内容工作室，以镜头传递湖南人“吃得苦、耐得烦、霸得蛮”的精神，携手走向人生新程。
中国博主沈曼在T国被卷入一起诡异命案中，且被当成了嫌疑人，却也因此与当地女警员姜黎相识，俩人彼此救赎共同成长，惊险的破获了一起起连环杀人案，同时给身在暗处的人们照亮了一道正义之光。
高傲冷艳的女保镖朱莉接到了保护南江集团太子爷苏易的任务，可两人刚打了照面，就同时认出了对方。原来两人在半年前曾经发生过一次矛盾，苏易那时还是个街头混混，调戏了朱莉带出来演习的学员，朱莉也将“被迫”酒驾的苏易扭送派出所，害得以网约车为生的苏易断了财路。仇人见面分外眼红，苏易以职务之便各种刁难朱莉，朱莉秉持着职业素养，没跟他一般见识，甚至还为了救他几次身陷险境，朱莉为了救他一次次受伤，苏易的心也在这一次次中沦陷。可当朱莉“死去”的未婚夫冷峰出现，苏易才知道，朱莉留在南江集团，只是为了查冷峰的消息。可这段时间的相处，两人之间的感情却也真实存在。为了惩奸除恶，朱莉不得不将枪口对准了苏易的父亲苏远航，苏远航最终受到了应有的惩罚。
