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故事主要围绕何家与胡家三代人日常的点点滴滴展开。胡小妮在事业与家庭的平衡中产生了反思，最终将天平维持在了“女主外，男主内”那一边；何向南在网约车行业里感受着人间百态，既有温暖，也处处存在着苦恼；胡非与何颜的感情状态有了新进展，咖啡馆正常营业中；何星辰与胡晓月这对性格迥异兄妹俩谁都离不开谁，与此同时，老胡夫妇也老有所乐，体会着生活的美好。家庭成员们时而平淡温馨，时而鸡飞狗跳，有勇气，有热情，充满希望地投入到接下来的生活当中。
该剧通过河北涿州小伙和英国姑娘苏珊的爱情故事，生动呈现了中西方文化在代际之间的碰撞与融合，李建父母从对儿子专业选择和异国恋情的反对，到逐渐理解、接纳，体现了亲情的包容和爱的温暖。该剧以家庭情感为纽带，巧妙融入地域文化、传统艺术传承、跨文化交流以及个人梦想追求等多元元素，展现出丰富而深刻的故事内容和思想内涵。尤其是剧中展示出的李建母亲对传统戏曲的守护，李建父亲对终其一生放映事业的守护，苏珊对真挚爱情的守护，李建对电影导演梦想的守护，构成了每个人内心世界的最高追求和全剧的精神内核。此外，涿州的文化元素如永济桥、三义宫、电影博物馆、传统非遗横岐调等，无不彰显出鲜明的地域特色，展现了不同文化背景下人物间的碰撞、交融和互动。
在千阳沐浴之下，多个故事交织成诗篇。一群才华横溢的电影人聚在一起共同创作，探索人类的过去、现在和未来。
孟宁与姜尧虽然是最好的闺蜜，但两人的性格天差地别；姜尧是学校内的风云人物，老师最头疼的存在，而孟宁是功课名列前茅但性格孤僻的书呆子，对她来说，人生最重要的意义与目的就是要好好用功念书，然后进入梦寐以求的大学，才有光明未来。一次偶然的机会，姜尧遭遇车祸变成植物人，灵魂出窍出现在孟宁身边。二人尝试各种方法试图让姜尧重回到自己的身体，可是无济于事。但通过尝试，得出姜尧的灵魂状态只有孟宁能看见，奇幻的经历将两人牢牢的连在一起。
