39岁的于红兵（淳于珊珊 饰）是一名老龄三流拳手，战绩败多胜少。拳手经纪人培养新人时往往选择他来“练手”，他的失败能刷新对方的战绩。女儿小鱼（徐丽萩莎 饰）即将跟随前妻移民，老于颇为苦闷。小鱼和老于的女朋友陈青梅（黎心韵 饰）水火不容，老于多次说和未果，陈青梅很是委屈。老于退役，全身心面对家庭生活，却发现家务事比擂台上的打斗更难应付。最终，女儿移民、女友离去，于红兵孑然一身。于红兵在擂台上复出，因为，制造“失败”是他仅存的价值。
故事开始于上世纪七八十年代的贝尔法斯特，泰瑞（理查德·多默 Richard Dormer 饰）是一个具有叛逆精神和激进观念的音乐爱好者。他在北爱尔兰的贝尔法斯特面临着冲突不断、生活困苦的情况下，作出了与他的朋友们选定立场的不同决定。他决定在风声鹤唳的街区开设一家唱片行，并将其命名为美妙的振荡。在他的唱片行经营初期，泰瑞先后签下了两支前途光明的乐队。当著名主持人约翰在BBC第一电台上连续播放低调乐队的热门歌曲《Teenage Kicks》时，这个时刻成为了泰瑞音乐梦想成为现实的转折点。然而，尽管泰瑞在音乐产业中取得了成功，他却并不是一个完美的英雄，面对私人生活，他有着极其自私的一面。
1941年第二次世界大战肆虐时期，德国纳粹入侵苏联。在经历长达4个月的攻坚战无果后，希特勒决定用饥饿和围困的方式夺取列宁格勒。纳粹围城三年，尸横遍野的列宁格勒成为一座死亡之城。 英国女记者凯特·戴维斯（米拉·索维诺 Mira Sorvino 饰）在前线采访时，与她的爱人美国记者菲利普·帕克（加布里埃尔·伯恩 Gabriel Byrne 饰）失散，被困列宁格勒。孤立无援的凯特幸得列宁格勒义勇军女警妮娜（欧嘉·苏图洛娃 Olga Sutulova 饰）的帮助与庇护。两人坚守在冰天雪地的战火之中，与饱受饥饿折磨的苏联军民一起，为生存而战。
不幸的童年经历让盲女阿玲（岩下志麻 饰）早早就失去了父亲，六岁那年，迫于生活的贫困，母亲抛弃了阿玲另寻出路，留下孤苦伶仃的阿玲一人，在黑暗里看不到任何的光明与希望。 幸运的是，阿玲遇见了善良的齐藤先生，后者帮助阿玲进入了盲女学校学习唱歌。专心刻苦的阿玲进步很快，终于，她 如愿以偿的成为了一名歌女，得以依靠自己的力量在这个冰冷的世界上存活下来。尽管辗转在各种各样的男人之间，但阿玲的内心里充满了寂寞，她希望能够拥有一个专属于她的温暖怀抱，带着这样的渴望，阿玲和鹤川相遇了。让阿玲没有想到的是，本以为今后可以同鹤川一起开始安定的生活她，却还要面对更多的悲伤与挫折。
一次学校的春季短假，孙启哲回到家里。在约见了一名网友后他陷入了自我怀疑；面对母亲和网友时，启哲不知道该如何接受真实的自己。
纳粹大屠杀已成过去，但往事并不如烟。两姐妹是以色列幸存者之女，妹妹在柏林被骂是“杀人凶手女儿”，姐姐对独裁生父本来心怀怨愤，对父亲承认战时在波兰忍辱求存的故事半信半疑，决意追查家族隐藏秘密。埋于心底回忆遂步解封，却撕开新的伤口淌血，姐姐更将患癌归咎于父亲罪孽的因果报应。 过去萦绕，忏悔能否得到谅解，以宽恕化解仇恨？
都市打工仔牛峰，性格耿直，见不惯社会的种种不公平，因而麻烦不断，但为了生存，牛峰只好忍气吞声。富二代高奇看上牛峰的女友，并多次骚扰，还将牛峰的好兄弟打进医院。牛峰忍无可忍，终于爆发……
商界精英马波罗少年得志，事业上身居高位，挚友兼助理程恭鞍前马后地打点一切，爱情上有大美人金姗姗相陪，千金散尽只为博女友一笑。可现实很快就打了他的脸，在一次所负责的大项目失利后，马波罗失去了工作，甚至连好友程恭、杜嘟和女朋友金珊珊都与他断绝了来往。马波罗在河边决定轻生的时候遇到了杨总，杨总的一番话让马波罗绝地逢生，开始反思自己曾经的所作所为，并重新开始努力积极地奋斗与生活。
老杨曾患胃癌，参加上海市癌症康复俱乐部后担任了俱乐部黄浦区南京东路块的块长。在没有报酬，没有资金的情况下，他将癌症患者们组织在一起做公益，延长了癌症患者们的生命。但老杨年龄越来越大，很难找到接班人。
