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讲述了苏扇非遗项目传承人朱依然（肖燕 饰）与海归古城保护工程师沈枫（张炯敏 饰）的爱情故事。
褚家坡村旅游区的肖二寒，在经历亲人生病和事业变故后，生活变得一塌糊涂，自暴自弃丧失了人生动力。妻子跟他离婚带着儿子离家后，肖二寒的生活变得更加艰难。朋友们为了帮助肖二寒重新振作起来，策划了多次相亲，希望肖二寒成立一个新的家庭，开启新的生活，可最终却不尽如人意，相亲屡告失败。有一次，肖二寒的儿子突发意外住院，急需筹措住院费。玲珑、三娘等多个朋友在了解到肖二寒没钱交住院费的情况后，积极帮助筹措资金，帮孩子交齐了住院费度过了难关。这件事情令肖二寒非常感动，于是他决定痛改前非，重拾炒茶叶的旧业，踏踏实实工作过日子。一次偶然的机遇，肖二寒参加炒茶大赛荣获大奖且成为了网红，这使他重新找回了自信，并收获了爱情。
一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
