作为一门网红课，《恋爱理论与实践》承受了太多不属于它的压力。有人跑来施展恋爱技巧，有人不想恋爱只求学分，江苗苗和顾作为就这样遇到了。恋爱理论大师江苗苗和毒舌冰山学霸顾作为，居然在恋爱课上结成了搭档，性格天差地别的他们，让“恋爱该做的N件事”变成了N个想要放弃对方的理由。在需要两人互相评分的恋爱课规则之下，他们无论是想要恋爱，还是想要拿学分，都变得困难重重……
以“代客旅行”为生的欧阳甜甜在鸡公山意外与高山相遇，两人情愫渐生，却在一夜温存后因甜甜羞涩逃离而断联。为寻彼此，他们开启了一场充满波折的缘分游戏，历经欺骗、错过与考验，两人许下相守诺言，最终携手开办“缘分便利店”，不仅圆满了自己的爱情，也成为了他人缘分的见证者，诠释了“缘分或许会迟到，但从不缺席”的真谛。
主人公是一名发布揭露婚外情内容的网络主播优里。他与伙伴们一起，根据听众的委托，替遭遇出轨的委托人表达愤怒与悲伤，运营着一个专门谴责婚外情的频道。随着剧情的发展，优里为何如此痛恨婚外情的原因也将逐渐被揭开。本作融合了伪纪录片的表现手法与强烈的沉浸式风格，呈现出不同于以往传统电视节目的全新类型连续剧。
