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桑宁意外穿成罪臣之女桑凝儿，因原主轻薄霍长安嫁入霍家，次日霍家遭抄家。她凭智慧与空间化解流放危机，获霍家信任喜爱。抵流放地后，她解蝗灾赢民心，带家人破重重困难，重铸辉煌。
林家公馆连发生离奇命案，林老太、女仆等人相继死亡，现场均牵连一件大红戏服，“戏服索命”传言四起。警探黄今戎（黄圣桀 饰）携手法医李春成（温奥 饰）、段青青（张星瑶 饰）追查，揭开戏服背后白玫（李冰冰 饰）的冤情，以及林家隐藏的私情、贪腐与复仇真相。
现代女孩庄漫樱（陈芳彤 饰）穿越回1995年，为了改变母亲的悲惨命运，她利用现代技巧制霸职场，脚踹渣男，却意外与冷面舅舅秦墨（代高政 饰）产生感情纠葛。
路念，大学毕业那年就继承了父亲生前创办的路森健身房。初出茅庐的她，缺乏管理和运营经验，面对同行竞争，经营每况愈下。眼看父亲的心血就要付之东流，她只好变卖房产，搬进健身房，带着仅剩的四位员工勉强维持经营。在她期身处无盼的生活死水里，因父子关系不和，赌气回国的富家公子萧穆远却与她不期而遇。
一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
