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凌霄传媒——一个规模中等的互联网营销公司，Linda、冯飞、赵宇、齐子墨来自不同部门的员工。上班时，他们因为各自的部门利益，不得不针锋相对，但一到周五下班后，则会心照不宣的到公司附近一家酒吧，回归本色，一起骂骂老板和甲方、吐槽新闻、自述委屈、不醉不归、回归真我。
寒门子弟陈元起（张洪鸣 饰）供爱人求学，遭背叛负心坠崖，觉醒神功誓要逆天改命。携清冷圣女、妖族御姐、灵族萝莉踏复仇路，斩世家、诛魔教、战天道，以凡躯撼仙门法则。苍生危殆之际，他燃尽己身破宿命枷锁，为众生搏逆天机缘。
在5G互联网时代，电商行业如日中天，直播带货成为创业新宠。独立女性春花与精神小伙吴才共同创立“超能播”电商公司，踏上直播带货的创业之旅。在招贤纳士时，他们遇到了躲避债主的钱狠哆和离家出走的美少女杨立志，两人凭借独特魅力成功加入，担任主播。四位伙伴在直播中不断成长，各自形成独特风格，吸引大量粉丝。然而，随着名气提升，四人开始产生矛盾。
本片讲述了三位30 女性重拾梦想组建乐队，在职场与生活逆风中互助成长，诠释新时代女性追梦的坚韧与勇气，展现了女性逆境破局、互伴前行的精神锋芒。
