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《爱在炊烟袅袅时》共分为春夏秋冬四部曲，以时下青年共同面对的生活思考为切入点，用传统美食结合中国文化讲述爱的故事，展现了六个当代青年远离繁忙都市，在田园牧歌式的生活中，探寻回归自然的心灵之旅。讲述了心理医生方圆（阎必果 饰）在母亲去世后，回到母亲生前常居的海边小院定居，并结识了一群性格迥异的好友，通过乡村质朴的生活治愈心灵、各自寻找到人生价值的故事。
该剧主要讲述了双重人格的雨薇因车祸失去富豪丈夫罗申，继承了罗申的部分遗产，很快在落魄作家逸凡的追求下坠入情网，而罗申跟前任的儿子罗林枫一直认为是雨薇为了遗产制造车祸害死了父亲，三番五次闯进家里伺机报复雨薇，在逸凡的保护下，罗林枫均未成功，最终罗林枫才明白父亲的死跟雨薇真的没有关系，也被雨薇的爱所感动，并解开了所有心结。
沈青如（许晓诺 饰）家族惨遭灭门，误以为是宇文阙（郭星冶 饰）所为，展开复仇。她嫁入将军府，被囚禁于宫中，与宇文阙在爱恨纠葛中互相折磨。最终真相大白，宇文阙为保护她牺牲，两人和解，沈青如认祖归宗为沧州公主，在权力斗争中获得救赎。
一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
七年前，即将步入大学的沈默和周楠，在爱恋萌芽的阶段，因为一场车祸而决裂，因为沈默的父亲和周楠的母亲死在了同一辆车里。七年后，沈默带着对周楠父亲是否是杀人凶手的怀疑回到国内并与周楠重逢，两人化解矛盾并肩作战，一起追问案件背后的真相……
