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该剧改编自凰天在上的同名小说《我被困在同一天十万年》。讲述林越（王皓轩 饰）被困在同一天轮回，整整十万年，因无意间拯救了忘仙宗小圣女，终于从时间循环中脱困。自此，林越带着十万年的阅历加持，开启了在鸿蒙大陆的冒险之旅。他十万年间都无法打败的对手，也在这个世界的暗处苏醒。
“冷血无情”的军阀少帅张满玉因一场意外竟与为歌厅头牌代唱的小歌女秋水来了个灵魂互换，极大的身份反差让两个人的生活彻底改变。秋水利用少帅身份在军队“大显身手”，把残酷暴戾的军阀部队活生生整改成一个充满爱心、和睦友善的大家庭。张满玉则代替秋水，把本是歌厅里谁见谁欺负的小歌女一路逆袭变成全城明星。两人甚至一度闹出绯闻。张满玉见秋水将自己的军队整治的毫无“狼性”，为了自己能名正言顺的重新回归治理军队，张满玉胁迫秋水将自己娶回家，秋水无奈只好将这个“少帅”娶回了帅府。两个本来毫不相干的人，因为命运的巧合交织在一起。过程中两人发生了一系列啼笑皆非的故事，从互相伤害到互相喜爱的同时，更大的阴谋也渐渐浮出水面。
入赘的废物女婿陈卓，竟然是拥有超能力的豪门长子，万花丛中过，他只爱女主许美盈一人。看似霸道女总裁的许美盈，实则是拥有极度少女心的可爱女人。两位俊男靓女暴打反派，手撕渣男渣女，打扫一地鸡毛后，一路起飞开挂，终成眷属。
该剧讲述了平凡女孩金灿灿某天遭遇意外，被阴差阳错地被误认成富家千金女白露，并被卷进豪门恩怨的她和坏人斗智斗勇，最终她伸张了正义，也收获了甜蜜爱情的故事。
