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甜美女孩萱祎（孟璐 饰）撞破男友于大浪出轨现场，失恋后阴差阳错之下成为当红男偶像龙一（陈圣亨 饰）的小助理，帮助龙一踏上转型实力派演员的道路，与他一路相随，陪他度过各种难关，最终帮助龙一实现转型梦想，也收获了一份真挚的爱情。
霸道女总裁沈星语（赵尧珂 饰）结婚当天未婚夫跑路，急切之下沈星语选中公司保安赵吴狄（杨业明 饰）接替新郎，二人协议结婚。婚后沈星语和赵吴狄约法三章，两人像室友一般相处。但是面对危机四伏的境况，赵吴狄一路守护沈星语，一次次化险为夷，帮助沈星语查明哥哥去世的真相。日渐相处中沈星语也对赵吴狄刮目相看，两人情愫渐生，赵吴狄的真实身份也引起多方势力的关注。突然出现的神秘老板让两人陷入新的危机，与此同时赵吴狄的隐藏身份终于曝光，二人敞开心扉互诉心意，共同战胜了神秘老板。 然而，神秘人倒下后，背后更大的阴谋也正在向他们席卷而来……
虞清欢在姐姐惨死后，被督军姐夫江漠寒收养，培养成风月场女老板。怎料，她发现自己爱之敬之的姐夫，就是一心杀之后快的杀姐凶手。江漠寒本以为自己可以断情绝爱下去，却因虞清欢而一败涂地。迷雾消散，两人既是纠葛错爱，也是命中注定，在仇恨中开出了禁忌恋之花，可横亘在两人之间的种种误会和伤害，会带来桎梏还是羁绊？
《爱在炊烟袅袅时》共分为春夏秋冬四部曲，以时下青年共同面对的生活思考为切入点，用传统美食结合中国文化讲述爱的故事，展现了六个当代青年远离繁忙都市，在田园牧歌式的生活中，探寻回归自然的心灵之旅。讲述了心理医生方圆（阎必果 饰）在母亲去世后，回到母亲生前常居的海边小院定居，并结识了一群性格迥异的好友，通过乡村质朴的生活治愈心灵、各自寻找到人生价值的故事。
