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孟宁与姜尧虽然是最好的闺蜜，但两人的性格天差地别；姜尧是学校内的风云人物，老师最头疼的存在，而孟宁是功课名列前茅但性格孤僻的书呆子，对她来说，人生最重要的意义与目的就是要好好用功念书，然后进入梦寐以求的大学，才有光明未来。一次偶然的机会，姜尧遭遇车祸变成植物人，灵魂出窍出现在孟宁身边。二人尝试各种方法试图让姜尧重回到自己的身体，可是无济于事。但通过尝试，得出姜尧的灵魂状态只有孟宁能看见，奇幻的经历将两人牢牢的连在一起。
本剧讲述身患遗传病的都市女孩陈天心，在生命低谷中只身前往甘南藏族自治州的雪山阿尼念卿山旅行静心途中意外闯入藏族制片人多吉仁钦的剧组后发生的一系列故事。在此过程中，天心认识了甘南足球队的贡布嘉和藏服设计师桑吉措，四个人产生了情感拉扯。天心在了解藏族文化过程中找到了支撑自己活下去的事业理想，她坚定信念放下感情，也得到了多吉和贡布嘉的支持。
新总经理的欢迎会上，众人一片欢呼，而当新经理缓缓转过身……居然是只穿睡袍、风情万种的魅惑模样？！—— 林雪浓（林小宅 饰）又一次从尴尬春梦中惊醒。作为一个坚持不婚不恋独身主义的佛系打工人，林雪浓的平静生活由于新总经理周衡（管栎 饰）的到来，彻底被粉碎……
资深游戏玩家及职场人士陈宝宝，因一次意外被吸入《地下城堡4》游戏世界。在游戏中，他逐步解锁关键能力：帮助女骑士菲欧娜迎敌得春息神韵，帮助法师蕾尼塔过试炼获守护秘纹，救助精灵弓手莫拉退敌赢青睐，与战士海伦娜屠龙得坚定意志。随着游戏技能提升，陈宝宝在现实中亦步步高升，却陷迷茫。再入游戏，挑战终极诱惑，终获通关。回归现实，创业获客户首肯，发现美女同事与游戏中女英雄惊人相似，自我意识觉醒，迎来人生新篇章。
