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人族古月宗修士花朝阳闭关五百年，突破天人境界，斩下宿敌修罗夜天进入天梯幻境。而想要真正成为天人，花朝阳须完成夜天遗愿——拯救并阻止其成修罗。花朝阳因此封灵入玉，轮回寻前世夜天，消除恶念唤醒夜天。
戏精少女程棠媛新生入学第一天，因为一场直播意外邂逅了社恐学霸陆斯年，不喜欢小朋友的程棠嫒为了集自己的复读资金报名了全国早教大赛校内选拔赛也因此与陆斯年产生了误会，两人不打不相识。然而专业知识不足、集训教练辞职等一系列波折，让程棠嫒的备赛之路困难重重，在陆斯年及魏宇帆、苏酥等朋友的帮助下，程棠嫒克服种种困难，不断提升能力，最终和队友一起代表学校取得了大赛冠军，而两人的感情也在经历了一波三折的考验后逐渐升温。
