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落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
1941年，南侨机工林耀祖在滇缅公路遇到日军轰炸，意外穿越至2025年的现代都市，他因与现代人不同的言行与家国执念引发误会，被女主宋瑶收留，林耀祖口述的南侨机工抗战往事，让众人重新认识陈嘉庚与华侨救国壮举。得知抗战胜利，山河无恙，他百感交集，在宋瑶的陪伴下，他感受现代生活，共赴嘉庚纪念馆。在馆中，他见到当年的绝笔信。与宋瑶，张依依她们分别后，来到了马来西亚槟城，看到了华侨抗战殉职机工纪念碑，追忆牺牲战友，重温华侨赤子之心，这段跨越时空的旅程，让林耀祖完成了历史使命，也让当代青年铭记华侨以生命铸就抗战生命线的不朽功勋，传承永不褪色的家国精神。
该片讲述民国战乱年代，徐瑛和王志两名少年被日本基地特务抓获，企图利用其研究出激发人体潜能的“超级人种”，操控提升战力。徐瑛由于其特殊体质和毅力，侥幸逃脱基地并被附近......
