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一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
八十年代末夏，一场偶然让本就有矛盾的郑王两家命运再交织。王家老二王映蓉（姜之南 饰）丢厂职后，从养猪受挫到酿醋兴业，皆有郑家老大郑岷江（王皓祯 饰）相助，二人渐生情愫。最终两家芥蒂消融，世仇变亲家。
小神医季白逃婚路遇劫匪，不料对方竟是她素未谋面的逃婚未婚夫萧赫延。这对冤家被迫携手，卷入奇病疑案与药馆迷局，在生死患难中情愫暗生。然而当一切尘埃落定时，萧赫延却因蛊毒陷入长眠……
