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该剧改编自凰天在上的同名小说《我被困在同一天十万年》。讲述林越（王皓轩 饰）被困在同一天轮回，整整十万年，因无意间拯救了忘仙宗小圣女，终于从时间循环中脱困。自此，林越带着十万年的阅历加持，开启了在鸿蒙大陆的冒险之旅。他十万年间都无法打败的对手，也在这个世界的暗处苏醒。
29岁的自由职业者生田博人，无固定工作、无恋人，连常人该有的未来焦虑也全然不觉，是个乐天自由派。仅凭善良人品，他从交好的邻居奶奶和田花惠手中继承一栋单层平房，并与18岁的山形县表妹小林夏美展开同居生活。随着生活困顿的“烦恼者”们逐渐聚集到他身边……
作家孟小棠意外穿成笔下的月影教女魔头凤南汐（柯颖 饰）被全江湖追杀，以为按剧情斩杀逍遥派大弟子叶无尘就可以回到现实。为了寻找叶无尘，孟小棠被迫和面首沈喻（邓超元 饰）合作，二人表面情投意合，实则各怀心机，斗智斗勇，经历一系列江湖风波后，渐渐互生情愫，一段虐恋由此展开。
职场高管韩星月（周爽丽 饰）为了孩子，选择回归家庭成为全职主妇，却发现丈夫丁波（王璐 饰）不仅出轨还转移资产，把一切付出给家庭却遭此巨变，忍无可忍的她，把职场精英的强悍面，在反击渣男的战斗中展现得淋漓尽致，完成自我重生和人生逆袭，为主妇找到兼顾家庭与事业的新方向。
