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该剧讲述了人气偶像林初宇（陈南洲 饰）因躲避粉丝追踪，阴差阳错与漫画作家白兮兮（张天颖 饰）被迫“同居”的故事，二人在共同生活的期间内引发了一系列搞笑事件，也在朝夕相处的日子里渐生情愫。
作为一门网红课，《恋爱理论与实践》承受了太多不属于它的压力。有人跑来施展恋爱技巧，有人不想恋爱只求学分，江苗苗和顾作为就这样遇到了。恋爱理论大师江苗苗和毒舌冰山学霸顾作为，居然在恋爱课上结成了搭档，性格天差地别的他们，让“恋爱该做的N件事”变成了N个想要放弃对方的理由。在需要两人互相评分的恋爱课规则之下，他们无论是想要恋爱，还是想要拿学分，都变得困难重重……
