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故事始于2015年大学校园，热爱足球的朱建国与摄影师刘桂香因一场意外相遇相爱，携手开启共同奋斗的青春岁月。十年后，步入中年的朱建国突遇职场危机，无奈离职。为维持体面、不让妻子担忧，他隐瞒失业真相，并在老友张超帮助下，对妻子扮演起“湘超导播”的角色。为维持这一假象，朱建国日夜苦练扛机跟拍，却意外引发妻子对其“出轨”的猜疑。真相在湘超决赛中骤然揭开：刘桂香发现丈夫并非导播，而是忍伤在场边奔跑的跟拍摄影师。二人释开心结，并肩协作完成拍摄，并最终决定共同创立体育内容工作室，以镜头传递湖南人“吃得苦、耐得烦、霸得蛮”的精神，携手走向人生新程。
根据咪咕阅读作者山谷君所著小说《掌心有你多欢喜》改编。 清冷艳丽的高岭之花江时浅（陈欣予 饰）在遭受霸凌、暴力等一系列事件后，华丽蜕变逆袭归来，用一场精心策划强势开启自己的复仇之路，最终收获内心救赎与爱情。
李希普（娄滋博 饰）从小拥有梦想，但因外貌一直被嘲笑。比赛失败后被制作人看中，并与另外四名同样遭遇的少年组成了DZH组合。作为异类本就举步维艰，还无意间得罪了顶流，五人坚定信念携手迎接挑战，最终完成梦想。
“魔女”凤潇潇（柴蔚饰）与伪装成纨绔子弟的李子慕（梁雪峰饰）意外邂逅，两人从最初的针锋相对、彼此猜忌，到后来的心心相印、并肩作战，共同经历了无数艰难险阻。他们不仅要面对龙翼的层层阴谋，还要挑战自我，破除“长生”的虚妄幻想，最终领悟到了生命的真谛。在这个过程中，两人的感情也悄然升华，从最初的励志修道，到最终选择回归人间，守护一方百姓的安宁与幸福。
