该剧改编自古龙的同名小说。十年前，伪君子柴玉关设下陷阱，引发了一场武林浩劫，一众武林高手因此而死，其中也包括沈浪之父沈天君，此后，柴玉关销声匿迹。十年之后，柴玉关化名快活王，带领麾下一众高手挑衅中原武林，并酿成几桩惨案，将仅有的几位有资格号令群雄的武林名宿杀死。武功已经大成的沈浪现身阻止新的惨案发生，在调查真相找出真凶的过程当中，沈浪重逢了自己的青梅竹马朱七七，并结识了自己一生的知己好友熊猫儿、王怜花，同时也遇到了和自己爱恨纠缠的白飞飞，几人历经重重惊险诡谲的事件，终于直面快活王。沈浪用自己的品格感化了深陷在仇恨之中无法自拔的王怜花和白飞飞，最终成功破坏了快活王想要控制整个武林的阴谋，让他为自己的罪恶行径付出了代价。
川菜传承人肖可可夺冠后，被传送到美食贫瘠时代。她到酒楼挑衅，击败韦一刀，获王爷赏识，对酒楼改革，还配合打击奸臣。奸臣借四国厨神争霸赛发难，肖可可从容应对，使美食文化在那个时代绽放。
