该剧改编自凰天在上的同名小说《我被困在同一天十万年》。讲述林越（王皓轩 饰）被困在同一天轮回，整整十万年，因无意间拯救了忘仙宗小圣女，终于从时间循环中脱困。自此，林越带着十万年的阅历加持，开启了在鸿蒙大陆的冒险之旅。他十万年间都无法打败的对手，也在这个世界的暗处苏醒。
拥有天生哭泣能力的灵渊小灵官孟忧（李子璇 饰），因意外放走了没喝忘忧汤的李不归（张赫 饰），让灵渊及姥姥陷入了困境。为弥补过失以及挽救姥姥的生命，孟忧主动请缨去到青川完成灌汤的任务。然而手不能提、 肩不能抗的孟忧来到青川，却发现李不归已是青川第⼀杀手，武功奇高。为了接近李不归且顺利完成任务，孟忧开始了⼀段撒泼打滚，胡搅蛮缠的灌汤之路。
武晓松在饭店继承仪式上戏剧性邂逅了负责回收饭店的陈英姿，表明来意的陈英姿在工作上展现了雷厉风行的一面，一时间成了辽河老街商户们的头号公敌。武晓松为了保住饭店，只得硬着头皮和陈英姿接触。陈英姿为了能成功完成改造计划，也必须跨过武家这道坎，两人硬着头皮商谈，一来一往之中竟然成为了朋友，彼此也在数次过招中产生了一丝情愫。当改造计划接近尾声的时候，公司高层突然发难，面对压力和诱惑，陈英姿选择了善良，用一套古建保护方案既保住了武家饭店又赢得了商户们的信任。
