本剧讲述身患遗传病的都市女孩陈天心，在生命低谷中只身前往甘南藏族自治州的雪山阿尼念卿山旅行静心途中意外闯入藏族制片人多吉仁钦的剧组后发生的一系列故事。在此过程中，天心认识了甘南足球队的贡布嘉和藏服设计师桑吉措，四个人产生了情感拉扯。天心在了解藏族文化过程中找到了支撑自己活下去的事业理想，她坚定信念放下感情，也得到了多吉和贡布嘉的支持。
30岁的创意总监周思然因十年前的情伤选择用理性封闭情感，当她遇到23岁的陆言时，因其容貌酷似初恋，于是利用陆言做一场关于情伤的“脱敏实验”。当两人在拉扯和误会中逐渐达成了金钱与情绪价值的稳定时，插足周思然和贺文俊之间的曲晓莹空降到公司，暗恋周思然的李木枫又将陆言的“替身”秘密曝光，两人再度陷入信任危机，不欢而散。但陆言的出现终究将周思然的理性打破，她决定放下执念，追逐她与陆言的“初次恋爱”。
临海小城雾城接连发生了两起离奇杀人案件，单亲母亲李秀兰（张露 饰）与其女李妍（徐梦洁 饰）的平静生活因警方的到来被打破……随着案情不断深入，警察秦阳（兰海蒙 饰）等人将连环罪案的面纱一层层地揭开，所有线索如拼图指向一桩被岁月掩埋的恶行。
《将军府来了个小厨娘》第二部：明珠郡主（施南 饰）为嫁入大将军府，设计残害苏浅浅（陈芳彤 饰）一家。苏浅浅开始反击，明珠和苏浅浅都分别嫁进将军府，在内宅之中斗智斗力，最终苏浅浅携手少年将军楚君遥（严子贤 饰），完成复仇大计，并以超凡的厨艺赢得大家的喜爱。
