十八岁生辰，我这个“妖女”被亲姐剜去凤元、抢夺双生萌兽、抛下魔涧！在生死之际，上古大能元辛碎破境相救！杀不死的只会让我更强大，从此我殷念谷底翻身，化身魔涧怪物们宠在掌心的小妖女，并携上古睡神，重出五洲，剑斩仇人，携两萌兽荡平这万兽国！
不想听从父亲安排的大小姐宁钰离家出走，她本想和男友孟方舟一起创办梦想中的“深夜食堂”，却因为资金不足惨遭孟方舟抛弃。正当她以为餐厅要办不下去的时候，自称是从民国穿越而来的少年陆思阳出现在餐厅门口。陆思阳一面想办法触发师父留给自己的传承一面在宁钰的帮助下适应现代的生活，他靠自己高超的厨艺将餐厅办得如火如荼，又因为和宁钰理念不合选择加入孟方舟的餐厅，在这期间陆思阳发现孟方舟和自己同门大师兄长得一模一样，甚至连他的现女友于淼淼也和当初差点害自己没命的饭店大小姐相似，与此同时自己梦里经常出现和宁钰面容相似的旗袍女人，陆思阳被人谋杀的记忆在他脑海里苏醒，他的内心越发摇摆。而陆思阳在寻找自己死亡和穿越的真相的过程中渐渐对宁钰产生了别样的情愫。
本剧讲述了天才探员林蓝被生物光线照射，变成10岁大小的小萝莉，顶替同事女儿云朵的身份继续探案的推理故事。
食梦妖孟黎（李沐宸 饰）因前世被方士沈道之欺骗取血、抽灵根而恨之入骨。百年后，她伪装接近转世为贤王沈确（耿業庭 饰），欲在其梦中寻回灵根复仇。被囚禁的两人却在相处中再生情愫，并揭露妖乱阴谋。孟黎于沈确梦中得知前世真相及背叛苦衷，最终为救沈确而死。又百年，两人于人间重逢。
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