苏云清为查明嫁入沈家的长姐失踪的真相，暗藏身份进入沈家却深陷内宅争斗。她想尽办法查案却多次意外魂穿到落魄将死的恶人身上。每每案件调查出现转机之时苏云清便被动魂穿变成恶人，使得自己常立于性命攸关的险境。在这坎坷波折的过程中，苏云清与沈家少爷沈兴言渐生情愫，不断魂穿恶人的怪异能力使她逐步趋近案件真相。但最终却发现苏沈两家仇恨与惊天阴谋，她该如何保全性命与爱情？
本片讲述了三位30 女性重拾梦想组建乐队，在职场与生活逆风中互助成长，诠释新时代女性追梦的坚韧与勇气，展现了女性逆境破局、互伴前行的精神锋芒。
孟宁与姜尧虽然是最好的闺蜜，但两人的性格天差地别；姜尧是学校内的风云人物，老师最头疼的存在，而孟宁是功课名列前茅但性格孤僻的书呆子，对她来说，人生最重要的意义与目的就是要好好用功念书，然后进入梦寐以求的大学，才有光明未来。一次偶然的机会，姜尧遭遇车祸变成植物人，灵魂出窍出现在孟宁身边。二人尝试各种方法试图让姜尧重回到自己的身体，可是无济于事。但通过尝试，得出姜尧的灵魂状态只有孟宁能看见，奇幻的经历将两人牢牢的连在一起。
