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路念，大学毕业那年就继承了父亲生前创办的路森健身房。初出茅庐的她，缺乏管理和运营经验，面对同行竞争，经营每况愈下。眼看父亲的心血就要付之东流，她只好变卖房产，搬进健身房，带着仅剩的四位员工勉强维持经营。在她期身处无盼的生活死水里，因父子关系不和，赌气回国的富家公子萧穆远却与她不期而遇。
曾是不良人首领的江湖，因未能护送关键证人韩阳而使忠将胡将军蒙冤，不良人兄弟也因此受害。多年后，卢家赏识他的武艺，他尽心报恩，后独自漂泊，渴望过平凡生活。然而，遇到麟鬼阁的恶徒让他再度卷入江湖风波。江湖救下孤女蓉儿，与旧识夜雨携手相伴，两人心怀正义、共担艰险。
林墨清（任运杰 饰）伪装身份控制并培养蓝鹤薇（戚砚笛 饰），欲借她身体对抗亲兄、谋夺林氏，却在试探与周旋中，被蓝鹤薇反制吸引。二人在联手与对抗中反复拉扯，暧昧纠缠、爱意疯长。即便蓝鹤薇身份揭开、误会丛生，这份在利用中滋生的浓烈情感仍未消散。林墨清与蓝鹤薇压抑情感扳倒了林墨焦（刘宴侨 饰），而此时，这份入骨入心的爱意再也难掩克制，终是汹涌溃堤、热烈爆发……
